Un Ostéo dans ta Boîte

✨ Nous sommes fiers et heureux de vous présenter en video notre nouvel ambassadeur Camille Lacourt 🏊♂️ 🏅 La gestion de son corps et de sa santé bercent le quotidien d’un sportif de haut niveau dans la quête de la performance. Le parallèle avec le monde de l’entreprise nous semble aujourd’hui une évidence 🙌 Merci à Camille pour son implication avec Un Ostéo dans ta Boîte et pour ce précieux partage d’expérience sur le sujet. 🙏🏻 Un grand Merci également à Agence Apostrophe Media, Solenn Gaune et Marine Joué pour le montage et la réalisation Bon visionnage. Prenez soin de vous 💪🏻 #santéenentreprise #qvt #qvct #prevention #TMS #osteopathie Osteopathie en entreprise.

“Les retours qui me sont parvenus étant très positifs, je souhaiterais étudier la possibilité de dupliquer ces bonnes pratiques sur notre site en Alsace.” 📨 Quand une intervention est bien accueillie, elle ouvre souvent la voie à de nouvelles actions. C’est aussi notre récompense lorsque nous avons des retours positifs, et cela nous motive chaque jour à continuer de faire de notre mieux. Prévenir, soulager, accompagner : c’est toute la mission d’Un Ostéo dans ta Boîte. __ #QualitéDeVieAuTravail #BienÊtreEnEntreprise #PréventionTMS #SantéAuTravail #OstéopathieEnEntreprise #QVT

Et si vous faisiez entrer la prévention directement dans vos bureaux ? Les séances d’ostéopathie en entreprise permettent de répondre à plusieurs enjeux clés : ✅ Des interventions partout en France, pour accompagner vos équipes, quel que soit le site ✅ Un traitement préventif pour limiter les risques de douleurs chroniques liées aux gestes du quotidien ✅ Une prise en charge rapide, afin d’éviter que les tensions ne deviennent des arrêts de travail ✅ Une vraie contribution au bien-être des salariés, pour plus de confort, de motivation et de sérénité ✅ Une diminution significative de l’absentéisme, jusqu’à 20 % selon les études 👉 Investir dans la santé de vos collaborateurs, c’est miser sur une entreprise plus performante et durable. __ #UnOsteodanstaBoite #Osteo #SeanceOsteo #OsteoEntreprise #Bienetre #TMS #QVT

Les vacances, ce n’est pas juste un break, c’est une recharge indispensable. Encourager la déconnexion, c’est offrir à vos équipes (et à vous-mêmes) un vrai booster pour la rentrée. Un esprit reposé, c’est plus de clarté, de créativité et d’efficacité à long terme. 🏖️ Alors, profitez pleinement et invitez vos équipes à faire de même — c’est un investissement gagnant pour tous. #bienetreautravail #gestiondustress #santémentale #equilibrevieprovieperso #qvt #rps #unpsydanstaboite

📌 Idée reçue : « Se pencher souvent fait mal au dos. » C’est une crainte très répandue… Pourtant, notre colonne vertébrale est faite pour bouger, se fléchir, se redresser. Ce n’est pas tant le fait de se pencher qui crée la douleur, mais plutôt la façon dont on le fait – et la répétition d’un geste mal adapté. 🔍 Le conseil de l’ostéo pour limiter les problèmes : fléchir les genoux, engager les hanches et rapprocher la charge du corps sont des réflexes simples pour protéger son dos sans l’immobiliser. Prenez le temps de vous « échauffer », respectez une progressivité. 🧘 Écouter son corps, varier les postures et bouger régulièrement reste la vraie clé pour éviter les tensions. __ #malauxdos #gestesetpostures #préventionTMS #santéautravail #mieuxbouger #osteopathie

Vague de chaleur : pensez à boire… pour vos articulations aussi ! 💧 En ce moment, on entend beaucoup « hydratez-vous ! » , et c’est un excellent réflexe. Mais saviez-vous que vos articulations et vos disques intervertébraux dépendent eux aussi de votre consommation d’eau ? 👉 Le cartilage articulaire est composé à 80 % d’eau. Sans hydratation suffisante, il s’use plus vite, devient moins souple, et peut favoriser douleurs et raideurs. 👉 Même chose pour les disques de la colonne vertébrale, véritables amortisseurs de votre dos : s’ils se déshydratent, ils deviennent plus rigides, moins aptes à résister aux contraintes… 💧 Astuce toute simple : buvez 1,5 à 2 L d’eau tout au long de la journée (pas uniquement aux repas…), par petites gorgées. Pas juste en été, mais toute l’année. __ #Hydratation #Chaleur #Boiredeleau #Osteo #UnOsteoDansTaBoite #Articulation

Retour d’intervention chez GXO Logistics, Inc. Nîmes 🌿 Des journées riches en échanges et en bien-être, aux côtés des équipes 📦 Au programme : ✔️ Ateliers de prévention #TMS sur mesure ✔️ Séances d’ostéopathie en entreprise, directement sur site pour relâcher les tensions. Merci à Aminata Diallo et son équipe pour leur accueil et leur engagement en faveur de la qualité de vie au travail 🙏 Chaque intervention est une belle opportunité de semer des réflexes durables💆♂️ __ #GXO #GXONimes #Osteo #UnOsteoDansTaBoite #Intervention #TMS #QVT

🧟 Quand l’open space a des airs de série post-apocalyptique, il est temps de parler QVT. Fatigue chronique, irritabilité, communication qui se délite… Pas besoin d’attendre que l’ambiance devienne digne d’un épisode de The Walking Dead. 💡 Parler qualité de vie au travail, c’est offrir à ses équipes un cadre plus sain, plus humain — et bien souvent, plus efficace. Et si on redonnait un peu d’élan à la dynamique collective ? #bienetreautravail #gestiondustress #santémentale #equilibrevieprovieperso #qvt #rps #unpsydanstaboite

Une journée pour se retrouver, partager, apprendre… c’était notre Slack Day la semaine dernière ! Chez Vaduo, les Slack Days sont l’occasion parfaite pour sortir du quotidien des missions, se retrouver entre collègues, et collaborer autour de sujets qui nous tiennent à cœur. Le tout dans un format libre et participatif, imaginé par et pour les collaborateurs 💙 Voici un petit retour sur les temps forts de cette journée : ☕ Un bon petit-déjeuner et un icebreaker pour démarrer en douceur 🔍 Deux "Vis ma vie" enrichissants, avec Juliette et Maxime qui nous ont présenté leur mission et leur quotidien 🎲 Un serious game animé par Kevin : le jeu du bâton, pour renforcer la collaboration et l’écoute 💆 Une intervention menée par une ostéopathe de l’organisme Un Ostéo dans ta Boîte, pour sensibiliser nos équipes aux TMS (troubles musculosquelettiques) et partager des conseils concrets pour mieux vivre notre quotidien de travail derrière un écran. Un grand merci à eux pour cette intervention claire, utile et super appréciée ! Et surtout… de nombreux échanges, des ateliers spontanés, et un beau soleil lillois qu’on a savouré jusqu’à la dernière minute ! 🌞 Les Slack Days, c’est un concentré de ce qu’on aime chez Vaduo : de la proximité, de l’envie, et un collectif qui avance ensemble. On a déjà hâte d’organiser le prochain 😊

✨ Clore une semaine QVCT, c’est refermer un chapitre précieux de bienveillance en entreprise… mais c’est aussi ouvrir la voie à une attention renouvelée, toute l’année, à la santé et à la qualité de vie au travail. Merci aux équipes de GXO Logistics, Inc., GEODIS, Intermarché (ITM Lai), ID Logistics, Louis Vuitton , AGPM , AlloPneu, Groupe Carrefour et tous les autres pour leur accueil sur vos différents sites dans toute la France. Des ateliers de prévention TMS aux séances d’ostéopathie en entreprise, chaque rencontre a été l’occasion de prévenir, d’apaiser, et surtout… de prendre soin. 🦴 Merci pour votre confiance, et à très bientôt sur le terrain ! __ #osteopathieenentreprise #osteopatheenentreprise #preventionTMS #qualitedevieautravail #bienetreautravail #santeautravail