Nap&Up

Prêts à entrer dans une nouvelle ère du repos en milieu professionnel ? 🤩 Depuis 8 ans, vous êtes plus de 800 entreprises, 500 établissements de santé et 200 universités à nous faire confiance pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs, soignants et étudiants. Jusqu'ici le pari est réussi, puisqu'après des milliers de micro-siestes, de corps détendus, d'esprits apaisés et de batteries rechargées, vous êtes de plus en plus nombreux à être conquis par nos cocons. 💤 Mais cette année, on souhaite vous embarquer encore plus loin dans l'expérience de la micro-sieste. C'est pourquoi depuis plusieurs mois, nos équipes en R&D travaillent sans relâche pour vous proposer une nouvelle génération de cocons, pensée pour sublimer l’expérience du repos au travail. 😴 Ce n’est plus juste un cocon. C’est une expérience immersive unique qui s’intègre dans les environnements les plus exigeants et offre à vos équipes une parenthèse sensorielle hors du temps. ✨ Envie d'en savoir plus ? 👀 Soyez les premiers à embarquer dans cette aventure où confort et design ne font qu'un. Pour découvrir les cocons en avant-première 👉 https://lnkd.in/ehXCWzqW #NapAndUp #MicroSieste #bienetreautravail #MadeInFrance #CoconNapAndUp #QVT #cocondesieste #milieuprofessionnel #Santeautravail #Nouveauté2025 #InSiesteWeTrust

💡 Et si vos meilleures idées venaient… de la micro-sieste ? Extrait de la dernière étude publiée sur Sciences et Avenir par les chercheurs de l’Université Hambourg, notre nouvel article révèle comment la phase 1 du sommeil — ce moment entre veille et sommeil léger — favorise l’émergence d’idées innovantes. 🚀 Et oui ! C’est pendant cette phase que le cerveau fait naître des connexions inédites entre les idées, propices aux moments “Eureka” qui peuvent transformer votre travail. Des génies comme Einstein ou Edison avaient déjà compris ce pouvoir de l’esprit en état de demi-sommeil. Nous avons voulu faire le lien avec le monde professionnel : et si ces instants pouvaient aussi booster la créativité et la performance de vos équipes ? Découvrez comment intégrer la micro-sieste au travail peut : ✔️ Booster la créativité de vos équipes ✔️ Améliorer leur bien-être mental ✔️ Faire de la pause un levier concret de QVT et d’innovation Managers, RH, décideurs, cet article est pour vous ! 👉 https://lnkd.in/euXN8McF #BienEtreAuTravail #MicroSieste #Innovation #QualitéDeVie #QVT #Management #RH #Créativité #SantéAuTravail

Professionnels de santé et troubles du sommeil : comment y remédier ? 😴🏥 👉 Vous travaillez de nuit, en horaires décalés, sous tension constante ? Vous n’êtes pas seul·e. Dans notre nouvel article, on propose des solutions concrètes pour prévenir les troubles du sommeil : ✔️ Aménagement des plannings ✔️ Espaces de repos adaptés (oui, même à l’hôpital !) ✔️ Sensibilisation autour du sommeil ✔️ Et surtout : adoption d’une véritable culture du repos Parce qu’un soignant en forme, c’est un patient en sécurité. 🌟 Prendre soin de ceux soignent, ça commence par leur offrir une qualité de vie au travail adaptée à leurs besoins : https://lnkd.in/dtVbW5iS #SommeilDesSoignants #QualitéDeVieAuTravail #PréventionSanté #SantéDesSoignants #ReposAuTravail #BurnoutInfirmier #HygièneDuSommeil #BienÊtreAuTravail #Microsieste #NapAndUp

🚀 Et si bien vivre au travail devenait un levier stratégique ? 💡 Chez Nap&Up, on y croit à 100 % !  C’est pourquoi nous étions présents à l’événement "Bien vivre au travail" organisé par l’ACMS - Pour la santé au travail pour célébrer ses 80 ans. 🎉 Un après-midi riche en échanges et en solutions innovantes autour de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT). Notre cocon de sieste a attiré la curiosité des participants venus découvrir comment quelques minutes de repos peuvent transformer une journée de travail. 🤩 Ce qu’on retient ? ✔️ Un vrai engouement pour les solutions innovantes et humaines ✔️ Des échanges passionnants sur le futur du travail ✔️ Une conviction partagée : le bien-être n’est plus un “nice to have”, c’est une nécessité. 👉 Vous aussi, vous souhaitez passer à l’action et faire du bien-être une priorité dans votre entreprise ? #NapAndUp #MicroSieste #QVCT #BienÊtreAuTravail #SantéAuTravail #ACMS #SiesteEnEntreprise #QualitéDeVie #RH #InnovationSociale

Selon l’OMS, 20 % des travailleurs mondiaux ont subi un burn-out en 2024. 🚨 Et si ce chiffre alarmant ne disait pas quelque chose sur les individus… mais sur le système ? Trop souvent, l’épuisement professionnel est traité comme une fragilité personnelle. Mais derrière les maux des salariés, c’est parfois l’organisation du travail elle-même qui est malade. 🤒 Pression constante, manque d’autonomie, absence de reconnaissance… les symptômes sont individuels, mais les causes sont collectives. ⁉️ Pourquoi les solutions de bien-être individuelles ne suffisent plus ? ⁉️ Pourquoi tant d’entreprises continuent de produire du mal-être… malgré leurs bonnes intentions ? Managers, RH, dirigeants, salariés : vous êtes tous concernés. Il est temps d’ouvrir les yeux sur ce que le burn-out dit réellement de nos environnements professionnels. 💥 👉 Prêt à changer de perspective ? : https://lnkd.in/eRg9Y3S7 #BurnOut #SantéMentale #QualitéDeVieAuTravail #QVT #BienÊtreAuTravail #Management #Prévention #RSE #EntrepriseResponsable #NapAndUp #CultureDentreprise #RH #Leadership #Microsieste

Chez Nap&Up, on ne parle pas juste de la Qualité de vie au travail et des conditions de travail… On agit ! 🚀 Le 20 juin, nous serons présents à l’événement « Bien vivre au travail ! », un rendez-vous clé dédié à la QVCT organisé par l'ACMS - Pour la santé au travail. 🤩 Cette journée rythmée par des tables rondes et des ateliers thématiques souligne l’importance du bien-vivre au travail face aux défis du monde professionnel en constante évolution. 📈 💥 Au cœur de notre action ? Le cocon de micro-sieste Nap&Up, un levier stratégique pour les entreprises, pensé pour améliorer le bien-être des collaborateurs. Merci à l'ACMS pour cette belle initiative et à tous les partenaires engagés à nos côtés ! ✨ #QVCT #SantéAuTravail #BienEtre #NapAndUp #Prévention #InnovationRH #QVT #Santé #Bienêtreautravail #Microsieste #Échanges #Enjeux #Mondeprofessionnel

🔁 Charge mentale au travail : et si on faisait une vraie pause ? 88 % des Français se disent affectés par la charge mentale, et 40 % la ressentent de manière intense. Un mal silencieux, amplifié par des journées sans fin… et des "pauses" qui n’en sont pas vraiment. ☕ Pause café ou cigarette, scrolling sur les réseaux sociaux, discussions pour parler boulot en open space… ➡️ Ces moments sont cognitifs, sociaux, parfois émotionnels — mais rarement régénérants. 🎯 À l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail, c’est le moment de repenser notre façon de souffler. Chez Nap&Up, on vous partage 3️⃣ types de pauses vraiment réparatrices à intégrer dans votre quotidien pro : corporelles, cognitives, sensorielles. 💡 Des clés simples pour désaturer l’esprit, réguler le système nerveux… et remettre une bonne énergie dans votre journée de travail. 🔗 L’article à lire (et à faire tourner en interne) 👉 https://lnkd.in/e8-an2d6 #SantéMentale #QVT #ChargeMentale #BienÊtreAuTravail #MicroSieste #NapandUp #PerformanceDurable #Récupération #SQVT #Semainedelaqualitédevieautravail #Qualitédevieautravail #Pause

😴 Et si, pour la SQVT 2025, vous appuyiez enfin sur “pause” ? Chaque année, les idées fusent : ateliers nutrition, yoga, gestion du stress… Mais ce que vos équipes attendent vraiment, ce n’est pas un smoothie ou une séance de gainage. 👉 C’est du repos. Du vrai. Des moments pour récupérer, respirer, ralentir. 💡 Dans cet article, on vous partage 3️⃣ idées toutes simples pour faire du repos un levier de performance et envoyer un message fort à vos équipes : 📩 "Ici, votre bien-être compte vraiment." 🔗 À découvrir juste ici : https://lnkd.in/eDeZVudG #SQVT2025 #QualitéDeVieAuTravail #BienÊtreAuTravail #Repos #SantéMentale #PerformanceDurable #RH #QVT #OfficeManager #Prévention

😴 20 à 40 % des salariés dorment mal. Mais chaque jour au boulot, ils doivent être concentrés, efficaces, disponibles…  👉 On sait tous que ça ne tient pas sans récupération. Cette année à l'occasion de la Semaine de la QVT, ✋ Oubliez les ateliers bien-être calés entre deux réunions. 🧠 Offrez-leur ce dont ils manquent vraiment : du repos. Du vrai. Pas une pause café expédiée. Pas un scroll LinkedIn entre deux calls. ➡️ Une vraie déconnexion, dans un cocon de micro-sieste conçu pour recharger les batteries et s'accorder un temps calme. Une solution simple, utile et durable pour le bien-être de vos équipes. 💤 Nap&Up vous aide à passer d’une bonne intention à une action QVT concrète. 📘 Téléchargez notre guide et faites entrer le repos dans vos locaux 👉https://lnkd.in/eCZrwCYU #QVT #MicroSieste #FatigueChronique #NapAndUp #ReposConscient #SantéMentale #RH #BienÊtreAuTravail #SemaineQVT

Et si vous testiez (vraiment) ce que la micro-sieste peut changer dans votre journée ? Moins de stress. Plus de concentration. Un mental rechargé, en quelques minutes. Notre partenaire Nap&Up  vous propose de tester gratuitement leur application dédiée à la micro-sieste. 🎧 Relaxations guidées, siestes flash, audios pour aborder une présentation sereinement…  Une solution simple, pensée pour le monde professionnel :) 👉 À tester ici : https://lnkd.in/eMVk7UM8 (Et à partager avec vos collègues 👀) Un cerveau reposé, c’est un cerveau qui avance mieux. Essayez, vous verrez. Et pour ceux qui veulent aller plus loin à ce sujet, on met le lien vers un article dédié en commentaire ⬇️. #microsieste #rh #management  #qvt