Nooit meer piekeren
Met Melody Wilding
Als interessant gemarkeerd door 166 gebruikers
Duur: 36 m
Vaardigheidsniveau: Algemeen
Uitgebracht: 24-9-2022
Cursusdetails
Hoewel piekeren meestal aanvoelt als werken, is het vaak het tegenovergestelde. Hoe meer we het uitstellen om actie te ondernemen en verstrikt raken in onze eigen gedachten, hoe verder we van onze doelen af staan. Ontdek in deze cursus tools, strategieën en activiteiten om de piekercirkel te doorbreken en u gelukkiger en productiever te gaan voelen.
Melody Wilding, auteur van Trust Yourself: Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work, bespreekt de meest voorkomende vormen van piekeren en legt het verschil uit tussen nadenken en piekeren. Ze deelt technieken om psychologisch afstand te nemen van uw gedachten en situaties anders te bekijken. Ze geeft ook tips om veelvoorkomende valkuilen te vermijden en niet te gaan piekeren wanneer u onder druk staat.
Melody Wilding, auteur van Trust Yourself: Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work, bespreekt de meest voorkomende vormen van piekeren en legt het verschil uit tussen nadenken en piekeren. Ze deelt technieken om psychologisch afstand te nemen van uw gedachten en situaties anders te bekijken. Ze geeft ook tips om veelvoorkomende valkuilen te vermijden en niet te gaan piekeren wanneer u onder druk staat.
Vaardigheden die u opdoet
Verdien een deelbaar certificaat
Laat weten wat u hebt geleerd en val op als professional in uw gewenste branche met een certificaat waaruit blijkt wat u hebt geleerd tijdens de cursus.
-
Laat het zien in uw LinkedIn-profiel in het gedeelte Licenties en certificaten
-
Download het certificaat of druk het af als PDF om te delen met anderen
-
Deel het online als afbeelding om uw vaardigheid te laten zien
Maak kennis met de cursusleider
Beoordelingen van cursisten
Inhoud
Wat is inbegrepen
- Oefen terwijl u leert 1 oefenbestand
- Leer onderweg Toegang op tablet en telefoon
Cursussen downloaden
Gebruik uw LinkedIn Learning-app voor iOS of Android en bekijk cursussen op uw mobiele apparaat zonder internetverbinding.