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S'engager dans sa vie et dans la vie

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S'engager dans sa vie et dans la vie

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Une autre clé que je voulais vous partager pour travailler sa santé mentale tourne autour de la notion d'engagement. Je crois fondamentalement qu'il est bon de s'engager dans sa vie et dans la vie. S'engager dans sa vie, c'est s'engager envers soi. C'est prendre soin de soi, connaître ses talents, s'écouter, écouter sa petite voix, son instinct, travailler sur ses valeurs, sur sa mission de vie. S'engager dans la vie, c'est s'engager envers les autres. Nous ne vivons pas seuls. Nous faisons en permanence société, que ce soit dans nos vies personnelles ou dans nos vies professionnelles. Une des clés, comme nous l'avons vu en tout début de formation quand on a abordé la définition de l'OMS sur la santé mentale est de réussir à se connecter aux autres. Trouver sa cause, prendre soin des autres et du vivant vous aide à trouver du sens. Et trouver du sens nous met dans une énergie positive et constructive. S'engager dans LA vie, c'est trouver plus de sens dans SA vie ! Les deux se…

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