Move Well, le sport pour les parents qui n'ont pas le temps.

🌟 Responsables RH et managers, découvrez notre offre spéciale pour la semaine du Bien-Être au Travail du 17 au 21 juin ! Vous craignez de ne pas avoir suffisamment d'adhésion et de rencontrer des difficultés à mobiliser vos collaborateurs ? Découvrez comment résoudre ce problème sans surcharger votre emploi du temps avec notre offre spéciale QVT. 👉 https://lnkd.in/e-HPve9d Investissez dans le bien-être de vos équipes en leur offrant l'occasion de se ressourcer et d'évacuer la pression ! 🚀 #BienÊtreAuTravail #QVT #SemaineDuBienÊtre #Productivité #SantéAuTravail

💸 Le vrai coût du sport : et si on en parlait vraiment ? On entend souvent "Faire du sport, c’est gratuit, il suffit d’une paire de baskets et de motivation." 🤨 Vraiment ? En réalité, le sport coûte bien plus que l’effort physique. 🔥 Les vrais coûts du sport ? 📌 L’équipement → Chaussures, vêtements techniques, accessoires… (+200€/an) 📌 La nutrition → Compléments, alimentation adaptée… (+50 à 100€/mois) 📌 L’accès aux infrastructures → Salle, courses officielles… (+30 à 100€/mois) 📌 Le temps & l’énergie mentale → Se déplacer, s’organiser, rester motivé… 💥 Alors, où investir intelligemment ? Comparatif des options : Pros & Cons 🏋️♂️ Salle de sport ✅ Accès au matériel, cours collectifs ✅ Pas de contrainte météo ❌ Temps de trajet, horaires fixes ❌ Trop de monde aux heures de pointe 👉 Idéal pour du renforcement musculaire et du matériel spécifique. 🏃♂️ Courir en extérieur ✅ Liberté totale, pas d’abonnement ✅ Accessible à tous ❌ Météo et pression sociale (merci Strava…) ❌ Peut être monotone sans objectif précis 👉 Idéal pour ceux qui cherchent une solution flexible et gratuite. 🏠 Coach à domicile ✅ Programme personnalisé, progression rapide ✅ Pas de déplacement ❌ Coût élevé (+40 à 100€/séance) ❌ Manque d’ambiance de groupe 👉 Idéal pour ceux qui veulent des résultats rapides avec un suivi précis. 🔥 MOVE WELL : le meilleur des trois mondes ? ✅ S’entraîner où et quand tu veux (maison, extérieur, vacances) ✅ Méthodes ciblées (mobilité, endurance, renforcement musculaire) ✅ Formats courts & efficaces (15 min à 1h) ✅ Seul, en couple ou entre amis ✅ Un mode de vie plus actif, sans contrainte ✅ Des réductions sur l’équipement grâce aux partenariats 💥 Nos deux nouveaux programmes arrivent en mars… reste attentif ! 💡 Et le prix dans tout ça ? Tu préfères un abonnement en salle où tu n’iras que 2 fois avant une blessure… Ou t’assurer de progresser en bonne compagnie, sans contrainte ? 🚀 Sauf que… ce n’est pas juste une économie d’argent. C’est une économie d’énergie, de motivation et de blessures évitées. C’est un investissement sur toi-même. Quelle est la meilleure option pour toi ? 📌 Liberté → Course en extérieur 📌 Matériel → Salle de sport 📌 Motivation & suivi → Coach à domicile 📌 Le combo intelligent & efficace → MOVE WELL 💥 Mais au final, la vraie question n’est pas combien ça coûte… 💥 C’est combien ça TE rapporte. Parce que le vrai coût du sport, ce n’est pas ce que tu dépenses aujourd’hui… C’est ce que tu économises demain sur ta santé, ton énergie et ton bien-être. 💡 Et toi, tu es team salle, course, coach ou Move Well ? 😏

✨ Un grand merci pour les 300 abonnés à Dopamine Boost ! ✨ Chaque lecture, chaque partage, chaque réflexion que vous prenez le temps de faire nourrit cette communauté et nous pousse à aller toujours plus loin. Ensemble, on crée du lien, on booste nos énergies et on prépare une année 2025 alignée et équilibrée. 🙌 🌟 Vous êtes prêt.e à passer à l’étape suivante ? Rejoignez-nous et découvrez les 3 questions qui peuvent changer votre année (et un petit cadeau vous attend en MP) 🎁 ! #SérotonineBoostée #DopamineBoost #BienÊtreEnsemble